随着气温的升高，人们使用空调的频率开始增多，“空调病”也会随着而来。医生提醒市民，使用空调时切勿将温度调节过低，饮食应以清淡为主。

连日来，气温回升的步伐加快，空调成了人们必不可少的电器。但医生提醒，空调温度不宜过低，小心“空调病”侵扰。

寮步医院主治中医师 赖华氢 天气炎热大家都开空调了，请大家务必不要把空调开得太低，如果太冷的话很容易得空调病。一般白天开导26、7度就可以了，晚上开到28至30读，感觉不热就行。

此外，由于气温升高，人体容易出现胸闷、困倦、肠胃不适等症状，医生建议市民饮食已清淡为主，多饮用开水，避免疾病侵袭。

寮步医院主治中医师 赖华氢 从医学角度来说，夏季饮食以清淡为主，根据各自不同的体质调整自己的饮食结构。应该多吃一些清淡的东西，吃一些祛湿利水的东西，比如说绿豆汤、西红柿蛋汤，或者是在煲汤的时候加一些淮山、赤小豆、薏仁，婴孩还有注意多吃一些蔬菜、水果，多饮开水。

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