昨天是全国第一个“低碳日”，也是无锡第七个“能源紧缺体验日”。全市近3000家机关事业单位的6万多人都参与到体验活动中,各级公共机构6层以下办公楼及其他公共建筑原则上停开电梯，不料昨天遇到无锡今年首个高温日，最高温度超过35℃。

关闭空调：实在热了去卫生间洗把脸

    根据市里的部署，昨天全市各级公共机构开展能源紧缺体验和绿色低碳出行活动。除信息机房等特殊场所外，办公区域空调、公共区域照明停开一天；6层以下（市民中心7楼以下）办公楼及其它公共建筑原则上停开电梯，高层建筑电梯分段运行或隔层停开；倡导低碳出行，上下班乘坐公共交通工具、骑自行车或步行，公务出行尽量乘坐公共交通或拼车出行。
    上午10：50，记者来到位于市中心的中国地税。走进大楼，立刻感觉到一阵凉意，门口有一个柜式空气处理机正在散发着凉风。走进电梯，记者随机按了“5”字，电梯显示正常运行，并没有停用。5楼的通道显得有些黑，通道顶的电灯没有一盏亮。这一层有两个“12333”服务窗口办公室，里面有十多台电脑，每个办公室里面都开着一台柜式空调。另外的办公室中有两个开着门，里面仅两名工作人员，正吹着电风扇。“我们的中央空调已经关闭了，办公电脑多的部门，不开空调的话温度太高会损伤机器。其他人少的办公室都是吹风扇。”一位工作人员告诉记者。
    11：10，记者走进市公安局政技楼。一楼大厅的墙上贴着停开空调、停止公共照明、六层以下电梯从早上8：30到下午5：00停用的通知。不过，尽管有不少工作人员走楼梯，记者仍然发现电梯可以乘坐到6楼。大楼里的走廊也是黑的，但空调没有关。一位工作人员私下里表示：“太热了，早上上班时是关了的，半个小时就受不了了，只能开了。”“出汗多了，就去卫生间洗把脸。”市民中心10号楼4楼一位工作人员告诉记者。“低碳日”正赶上高温期，气温比平时高了不少，感觉有点热。 他本人上班没有开车，稍微动动脸上就出汗了。平时有些同事就准备了扇子，正好派上用处。
    市机关管理事务局人员介绍，去年无锡的能源紧缺体验日，市民中心一天的用电量比平时低了50%以上，节约20000多度电。2011年，市民中心感知能耗监管系统投用，去年综合人均能耗与2011年相比下降15.3%。

骑车出行：公共自行车日均租借7000人次

  　眼下在市区，不少市民都办了公共自行车的卡，骑辆车上下班，既不担心停车，又低碳环保。无锡市3Q公共自行车公司的黄晓梅介绍，该公司目前在太湖新城、崇安区、新区、吴文化博览园共计投运公共自行车1200辆，建站80余个，持卡市民超过1万，日均租车频率约为6次/车/天。根据后台记录，平均每天有7000条左右的借还车记录，多的时候甚至有上万次。
    参考同类城市（杭州、苏州、太原）的公共自行车建设运营数据，日均7000人次的租借量，折算成机动车出行，按每次平均出行20分钟骑行3公里计算：7000人次/天×3公里×365天=7665000公里。目前，按照百公里油耗约8.33公升，1公升汽油约等于0.73千克计算，公共自行车为无锡省下的油耗为：7665000公里÷100×8.33公升≈638494公升，合466.1吨。按照流行的碳排放公式，1升汽油=减排2.3kg二氧化碳，公共自行车一共为无锡减少了1468536千克二氧化碳。换句话说，只要每天坚持用公共自行车代步20分钟，你就为无锡减少了209.8千克二氧化碳。
    不过，跟其他城市相比，无锡的公共自行车出借率还比较低。黄晓梅称，要让公共自行车充分发挥其低碳、环保优势，切实助力城市的节能减排发展。经科学评估与换算，以无锡城区每日出行人口250万计算，按照80个人1辆公共自行车的配置率，至2015年需在无锡市投运3万多辆公共自行车的规模。

“碳足迹”：生活用电上升，肉食排“碳”下降

    一项名为《无锡市碳足迹现状及低碳城市建设对策研究》的课题研究显示，无锡市居民消费产生碳足迹的主体主要是居民生活用电和肉类产品消费，分别占社会总碳足迹的48.2%和25.6%,其中居民生活用电随着时间的推移呈现逐年上升趋势。
    2001年，居民生活用电所产生的碳足迹占总碳足迹的29.8%，到2008年增长到总碳足迹的48.2%，接近居民生活碳足迹的一半。肉类产品的消费产生的碳足迹位居第二，其总体呈现下降趋势，由2001年的34.3%下降到2008年的25.6%。其余作用相对重要的则是鸡蛋、水产品和生活用气的消费，他们对居民生活碳足迹的也具有显著影响。相对而言，来自生活用水、水果及牛奶的碳足迹很少，其中2008年水果的碳足迹仅为5672.01吨，占社会居民消费碳足迹的0.4%。
    如何才能降低无锡居民生活碳足迹？江南大学低碳中心工作人员分析认为，这就需要建立居民消费导向机制、培养居民消费低碳意识和制定低碳消费奖励政策。在引导居民消费的过程中，应着重注意养成居民节约用电、节约用气的生活习惯，保持一定程度的素食消费。日常生活中要想节电其实也不是难事。比如可以采取使用节能灯、关闭电器电源、空调适度设定以及随时关闭电脑显示器。11瓦节能灯就相当约 80瓦白炽灯的照明度，使用寿命更比白炽灯长6到8倍。如用节能灯替换60瓦的灯泡，可以减少温室气体排放4倍；关闭电器电源。无论办公室还是家里，电脑、电视等电器不使用时关闭电源比待机状态能节约电源。

网友支招：不开空调，降温有妙招

    夏天一到，不少网友提出了各种降温招数。比如，少吃多餐，一顿吃得越多，产生的代谢热量越高；及时补充水分但少喝饮料；上午10时到下午3时，尽量避免外出和剧烈运动；保证充足睡眠，多吃水果蔬菜；尽量穿透气、散热的棉质衣服；隔几小时用自来水冲手腕5秒，降低血液温度。
    “心静自然凉”。这个俗语颇合中医养生的原理，心平气和，气血运转平缓，身体不会产生多余的热量，容易忽略气温的影响。夏季穿衣要注意透气、吸汗。纯棉衣服透气性并不好，特别是运动的时候。专门的运动衣物很少采用纯棉材料的。
    吃对东西也很重要。夏季人们容易食欲寡淡，其实，会吃也能降温。绿豆汤等汤汤水水，西瓜等水果，降温效果都很好。中医上有种说法，西瓜是天然“白虎汤”，确有退热、生津之效，但是不宜多吃。
    夏天夜短昼长，夜猫子可能慢慢多了起来。有网友提醒，保持正常的睡眠，可以使身体得到必要的休息，相当于经常冷却一下发动机。睡眠好的人白天不容易烦躁，也就比缺觉的人更耐热。
    从健康角度来说，以下降温工具的优点应这样排列：扇子>吊扇>立地扇>空调。扇扇扇子，既能锻炼身体，又能得到最接近自然的风，是养生的好法子。而吊扇之所以比立地扇好，是因为它产生的风比较均匀，不会让人因为局部受凉，导致关节炎等疾病。
    （晚报记者 景玮 袁晓岚）

・链接・

    碳足迹指的是由企业机构、活动、产品或个人引起的温室气体排放的集合。温室气体排放渠道主要有：交通运输、食品生产和消费、能源使用以及各类生产过程。通常所有温室气体排放用二氧化碳当量（CO e）来表示。
    碳 足 迹（carbonfootprint），它标示一个人或者团体的“碳耗用量”。“碳”，就是石油、煤炭、木材等由碳元素构成的自然资源。“碳”耗用得多，导致地球暖化的元凶“二氧化碳”也制造得多，“碳足迹”就大，反之“碳足迹”就小。